Nach der Sommerpause geht es wieder „ran an den Speck“ mit folgenden Sportangeboten:
Gymnastikgruppe für Ältere (Frauen ab 50 Jahre)
Wann: Montags 19.00 – 20.00 Uhr
Wo: Stäble-Halle Remmingsheim
Kursleiter: Edith Visel, Übungsleiterin für Freizeitsport mit Älteren
Anfänger sowie Fortgeschrittene können jederzeit in die Gruppe eintreten. Sportlicher Mix aus leichter Ausdauer, Elementen der funktionellen Gymnastik und Schritt-Kombis. Verschiedene Spiel- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Frauengymnastik
Wann: Montags 20.15 – 21.30 Uhr
Wo: Stäble-Halle Remmingsheim
Kursleiter: Heike Duffner, Trainerin C, Breitensport
Nach einem schweißtreibenden Ausdauerteil (Aerobic und Stepelementen) mit pfiffiger Musik am Anfang, trainieren wir anschließend unsere Muskulatur. Mit entspannenden Dehnungen beenden wir die Übungsstunde.
MAG – Mittwochs-Aerobic-Gruppe Wolfenhausen
Wann: Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr
Wo: Mehrzweckhalle Wolfenhausen
Kursleiter: Manuela Neitzel, Fachübungsleiterin C
Aerobic*Spaß*StepAerobic*Trommeln auf dem Fitnessball*Bauch-Beine-Po*Fun auf und mit dem Balancekissen*Stretching*… Du wärst erstaunt, was unsere Trainerin Manu für tolle Ideen hat! Und erst die fetzige Musik! Kurz gesagt: Sport + Spaß + Musik = super Kombination!!
Frauengymnastik
Wann: Dienstags 20.00 – 21.00 Uhr
Wo: Mehrzweckhalle Wolfenhausen
Kursleiter: Elke Mayer
Frauengymnastik mit Elke.
Badminton
Wann: Dienstags 20.00 – 21.30 Uhr
Wo: Stäble-Halle Remmingsheim
Kursleiter: Lothar Sporniak
Die Abt. Badminton würde sich über Zuwachs freuen. Alle die Spaß und Freude an diesem Sport haben sind herzlich eingeladen.
Kurse für Mitglieder und Nichtmitglieder
Powerfitness
Kräftigungskurs mit verschiedenen Geräten und ein bisschen mehr als
nur Bauch, Beine und Po.
Kursleiterin: Heike Duffner, Übungsleiterin Sport in der Prävention
Zeit: 10 x mittwochs, 8.30 – 9.30 Uhr
Beginn: Mittwoch, 11.09.2013
Ort: Remmingsheim, Stäble-Halle
Langhantel-Training
Kursleiterin: Heike Duffner, Übungsleiterin Sport in der Prävention
Zeit: 10 x mittwochs, 19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: Mittwoch, 18.09.2013
Ort: Remmingsheim, Stäble-Halle
Starker Rücken – gesunder Rücken
Spezielle Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur, Mobilisation und Entspannung.
Kursleiterin: Heike Duffner, Übungsleiterin Sport in der Prävention
Zeit: 10 x donnerstags, 9.00 – 10.00 Uhr
Beginn: Donnerstag, 12.09.2013
Ort: Remmingsheim, Stäble-Halle
Männerfitness
Für alle die nach einem anstrengenden Arbeitstag auch noch etwas für Ihre Fitness
tun wollen. Kraft- u. Koordinationstraining mit Schwerpunkt Bauch und Rücken.
Kursleiterin: Heike Duffner, Übungsleiterin Sport in der Prävention
Zeit: 10 x donnerstags, 20.30 – 21.30 Uhr
Beginn: Donnerstag, 12.09.2013
Ort: Remmingsheim, Stäble-Halle
Anmeldungen werden entgegengenommen bei:
Heike Duffner Telefon 07472 / 21208
Ulrike Klose Telefon 07472 / 916352
Vielleicht ist auch für Dich etwas dabei. Es sind noch Plätze frei und wir würden uns riesig über Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger freuen. Ihr seid herzlich willkommen. Reinschnuppern ist immer möglich.
Ulrike Klose
Abteilungsleiterin