Bauch-Beine-Po & Co

Beginn: Montag, 11. März 2013

Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Kosten: Mitglieder SVN: 15€, Nichtmitglieder: 30€

Dauer: 10 Termine

Ort: Bürgerhaus Nellingsheim

Beschreibung: Training der Koordination und des Gleichgewichts sowie Ganzkörperkräftigung, schwerpunktmäßig auf der Matte mit und ohne Gerät. Sobald die Tage wieder länger sind und die Witterung gut, sind auch Einheiten zum (moderaten) Ausdauertraining möglich – nach Absprache.

Bauch-Beine-Po & Co

Beginn: Mittwoch, 6. März 2013

Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Kosten: Mitglieder SVN: 15€, Nichtmitglieder: 30€

Dauer: 10 Termine

Ort: Bürgerhaus Nellingsheim

Beschreibung: Training der Koordination und des Gleichgewichts sowie Ganzkörperkräftigung, schwerpunktmäßig auf der Matte mit und ohne Gerät. Sobald die Tage wieder länger sind und die Witterung gut, sind auch Einheiten zum (moderaten) Ausdauertraining möglich – nach Absprache.

Seniorensport

Beginn: Montag, 11. März 2013

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr

Kosten: MItglieder SVN: 15€, Nichtmitglieder 30€

Dauer: 10 Termine

Ort: Bürgerhaus Nellingsheim

Beschreibung: Training der koordinativen Fähigkeiten, des Gedächtnisses und des Gleichgewichts. Gymnastik auf dem Stuhl, der Matte oder im Stehen mit verschiedenen Geräten.

– 7 Senioren freuen sich über Verstärkung. Gerne können sie zu uns kommen und unverbindlich für eine Stunde „reinschnuppern“. Nur Mut!!!-

Übungsleitung dieser 3 Kurse und Anmeldung:

Martina Werner (Physiotherapeutin in Ausbildung) Tel: 07472/23184

Abteilungsleitung Freizeitsport